Lahana ile doğal tedavi

LAHANA‘nın içinde yok yok.Tam bir vitamin deposu.

Ortalama 100 gram taze Lahana’da ,
 
BESİNLER VE KALORİ
Kalori        24
Protein        1,4 gr
Karbonhidrat    5,4 gr
Kolesterol    0
Selüloz        0,8 gr
Yağ        0,2 gr

MİNERALLER
Fosfor        29,0mg
Kalsiyum    49,0 mg
Demir          0,4 mg
Sodyum       20 mg
Potasyum     223 mg
Magnezyum       13 mg

VİTAMİNLER
A Vitamini     130 IU
B1 Vitamini    0,05 mg
B2 Vitamini    0,05 mg
B3 Vitamini    0,03 mg
B6 Vitamini    0,16 mg
C Vitamini       47 mg
E Vitamini    0,1mgr
 

Lahanayı tedavi amaçlı nasıl kullanırız ve nelere iyi geliyor.

Lahana yapraklarının mucizevi faydası;

Lahana yaprakları vücudumuzdan ağrıları mıknatıs gibi çeker alır. Ayrıca lahana yaprakları belirli bölgelerdeki ağrılara da çok iyi gelir.

1- Darbelere bağlı şişliklere lahana yaprağı çok faydalıdır

Elinizi bacağınızı gün içinde istemsiz olarak çarptınız ve ağrılı şiş oluştu. Hemen o bölgeyi lahana yaprağı ile sarın ve bir bandaj ile iyice sıkın. El ayak bilek bacak gibi bölgelerdeki şişlerin bir gecede geçtiğini göreceksiniz. Eğer tedavinin daha kısa sürmesini istiyorsanız buz uygulayın ve uyuyarak dinlenin.

2- Lahana lapa halinde cilde uygulandığında egzama, sedef, döküntü ve böcek ısırıklarını giderebilir ve unsurların neden olduğu hasarı azaltır. Bir blanderde lahanayı öğütmeniz ve elde ettiğiniz lapayı 15 dakika boyunca cildin hasar gören kısmına uygulamanız yeterlidir.

3-Baş ağrısına lahana yaprağı çok faydalıdır

Eğer sabah kalktığınızda sürekli başınız ağrıyor ise uyumadan önce bacaklarınıza lahana yaprağı sarın ve faydasını 1 gecede görün.

4- Emzirmeye bağlı göğüs ağrısına lahana yaprağı çok faydalıdır

İşte annelerin beklediği haber. Emzirmeye bağlı oluşan göğüs ağrılarından doğal yöntemle kurtulmak mümkün.

taze lahana yapraklarını gögüslerinize koyun ve sütyen ile uyuyun. sabah kalktığınızda kendinizi çok iyi hissedeceksiniz. Haftada 2-3 gün bu lahana yaprağı tedavisini uygulamanız sizi bir hafta çok rahat ettirecektir.

Beyaz lahanayı ne kadar tüketmeli?

Beyaz lahana vücutta bulunan zararlı maddeleri atmaya ve hücre yenilenmesine de yardımcı oluyor. Ancak beyaz lahananın aşırı tüketiminden kaçının. Çünkü aşırı miktarda beyaz lahana tüketimi, tiroid bezinin hormon üretimi için gerekli olan iyodun kullanılmasını sağlayan “isothiocyanate” isimli enzimi bloke ederek guatr hastalığına neden olabilir. Bu nedenle ideal beyaz lahana tüketimi, haftada 2 gün 1 porsiyon olarak verilebilir.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s