Öksürük için harika formüller

Grip mevsimi başladı.Bu illet geldimi bir aydan önce gitmiyor.Özellikle öksürük ve gıcık ciddi rahatsızlık veriyor.Size vereceğimiz doğal tariflerle çok rahatlayacaksınız.öksürük-ve-tedavisiBal ve Karabiber

1-  Bir miktar balı bir çay tabağına koyup üzerine aldığınca karabiber ekiyoruz. Ne kadar karabiber o kadar fayda. İkisini kaşık yardımı ile macun kıvamına gelene kadar karıştırıyoruz. Sonra gün içerisinde gidip gelip yarım çay kaşığı kadar yutuyoruz. Hemen faydasını gösteren tariflerden biri. Balın yoğun bir tadı olduğu için karabiberin sadece acısını hissediyorsunuz. 
2-  Siyah turplar yıkanıp yuvarlak yuvarlak dilimlenir. Üzerine toz şeker dökülür. Tupları koyduğun kabı 45 derecelik açı ile bekletirsin. Şeker turpların suyunu çıkarıyor. O şekerli turp suyunu içiyorsun öksürükten eser kalmıyor.

3-  Mürver ve zencefil  öksürüğe çok iyi gelen bitkiler arasında… Ve limon… Limon öksürüğü iyi geliyor. 2 çay kaşığı doğal limonun kabuğunu, 1 çay kaşığı adaçayıyla ve yarım çay kaşığı kekikle birlikte kaynar suyun içinde onbeş dakika bekletelim. Unutmayın, bu karışımı kaynatmıyorsunuz, kaynamış suda bekletiyorsunuz. Onbeş dakika sonra da bu karışıma yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı bal ekleyip güzelce içiyorsunuz. Gün içinde 2-3 kez bu karışımdan içebilirsiniz.
Öksürüğe iyi gelen bir başka bitki de meyan kökü… Sadece öksürüğe değil astıma da iyi geliyor bu bitki… 1 çay kaşığı kurumuş meyan kökünü, bir çay bardağı sıcak suya koyarak, bir süre beklettikten sonra için… Meyan kökünün yüksek tansiyona neden olduğunu unutmayarak, fazla tüketmeyin.

4-Boza,

Boza da  A-B-C ve E vitaminleri bulunur ve  içindeki aktif mayalarda zengin probiyotik özelliği vardır. Bunun için kış aylarında bol tüketmemizin yararı oldukça fazla olacaktır. Öksürük için bozayı tarçınla birlikte ılık şekilde tüketmeniz zamanla öksürük şikayetinizin bitmesine yardımcı olacaktır.

Bozada; A ve B  vitaminlerinin dört türü  ile C ve E vitaminleri de bulunuyor. Mayalanması sırasında ürettiği laktik asit ise ender gıda maddelerinde bulunuyor ve bu değerli asit türünün hazmı kolaylaştırıcı etkisi var.Süt yapıcı özelliği nedeni ile emziren annelere ve vitamin kaynağı olarak sporculara tavsiye ediliyor. İçince ilk başta yüzde 20 şeker olsa da, daha sonra yüzde 8 lere düşüyor. İçinde ki yağ oranı da sıfır. Bağırsak florasını düzenler. İçinde ki aktif mayalarla probiyotik özelliği vardır. Zengin karbonhidrat, protein ve B vitamini içeriği nedeniyle enerji ihtiyacı fazla olan kişiler, gebeler, sporcular, ve kilo almak isteyen kişilerin kullanımı uygundur. Karbonhidrat ve proteinin yanı sıra bir çok besin öğesini içerdiğinden besleyici özelliği nedeniyle ”sıvı ekmek” olarak anılır.

5-   Ihlamuru destekleyici balgam sökücü bitki­ler ise, tarçın, zencefil, karanfildir. Bu 3 bitkiyi 1 litre suyun içine karıştı­rarak kaynatın. Bu üç bitkinin karışımı oluşan çay boğaz ağrısını kesmek için bire bir­dir. Bu bitkisel formül sadece boğaz ağrısı geçirmek­le kalmaz, bronşite iyi gelir, öksürüğü keser.

Sonuç olarak en iyi balgam söktürücü bitki çayı, ıhlamur çayıdır. Öksürük şikayetleri için de tarçın, zencefil ve karanfil karışım­larından yapılan çay çok faydalıdır.

6-  “Doğal ve Bitkisel Öksürük Şurubu Tarifi   (Ahmet Rasim Küçükusta)

Malzemeler:

1 litre şişe suyu100 gram rendelenmiş zencefil kökü

225 gram papatya çiçeği

30 gram hatmi kökü tozu

15 gram tarçın

60 ml limon suyu

240 ml bal

Hazırlanışı:

Orta boy bir tencereye suyu ve bitkileri koyun ve yüksek ateşte kaynatın. Kaynama noktasına gelip fokurdamaya başlayınca kısık ateşe getirin.Su miktarı yarıya inene kadar karışımı kısık ateşte tutun. (Bitkileri süzdükten sonra yaklaşık 1 bardak sıvıya ihtiyacınız olacak).Karışımı süzgeçten süzerek bitkileri süzün ve ayırın.(Bitkileri kompost yapmak için kullanabilirsiniz!)Sıvı karışım hala ılıkken (kaynamıyor olmalı), limon suyu ve balı ekleyip iyice karıştırın. Sıvı karışımı hava geçirmeyen cam bir kavanoza koyarak buzdolabında 2 ay boyunca saklayabilirsiniz.

Kullanım: Öksürük ortaya çıktığında, hazırladığınız bu karışımdan çocuklara günde 1 tatlı kaşığı, büyüklere ise 1 yemek kaşığı verebilirsiniz.

Faydaları: Birçoğumuzun bildiği gibi bal öksürük yatıştırıcı doğal bileşenlere sahip. Zencefil ise yangıya iyi gelen ve balgam söktürücü özellikler taşıyor. Papatya kasları gevşetiyor, böylelikle boğazdaki gıcığı rahatlatıyor, ayrıca dinlendirici bir uyku için de bire bir. Hatmi kökü tüm bitkiler arasında en yüksek oranda göğüs yumuşatıcı, tahriş giderici ve mukoza koruyucu etkiye sahip. Tarçın ise, hem lezzet katmak hem de bağışıklık sistemini desteklemek için şuruba ekleniyor.

Uyarı: Bu şurup bal içerdiğinden 1 yaş altındaki çocuklar için uygun değildir.

7-

Öksürük, Faranjit ve Gribe karşı doğal Ballı Soğan Tarifi

“Orta boy 1 adet soğan büyük büyük doğranır, üzerine 1 yemek kaşığı bal eklenerek cam kavanozda 3 saat sulanması beklenir. Ardından ufak çocuklarda günde 3 kez 1 tatlı kaşığı, büyüklerde ise günde 3 kez 1 yemek kaşığı kullanılır. Karışım, bağışıklık sistemini güçlendirmek, ayrıca antibakteriyel ve öksürük kesici olarak kullanmak mümkün

https://www.facebook.com/668916969809607/videos/vb.668916969809607/924706150897353/?type=2&theater

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s