Menopoz İçin Bitkisel Çay Tarifi

Menopoz dönemini kadınlarda farklı ruh halleri görülmesi de olasıdır.

Bu dönemdeki kadınların eşleri ve çocukları anlayışlı olmalıdır. Yoğun stres, sıkıntı, bunalım, aşırı terleme, hazımsızlık, karın bölgesinde şişkinlik görülen bazı belirtilerdendir.

Herkeste belirtiler aynı olmamak ile birlikte genellikle görülen belirtiler bunlardır. Peki bu dönemi en az hasarla, çok fazla etkilenmeden atlatmak mümkün.

1345541894

Tabii bazı şifalı bitkiler ile ve bu şifalı bitkilerin çayları ile bu dönem daha rahat bir şekilde atlatılabilir.

Menopoz Çayı Malzemeleri

  • 1 çay kaşığı karahindiba
  • 1 çay kaşığı mercanköşk
  • 1 çay kaşığı anason
  • 3-5 yaprak taze nane
  • 3-5 damla limon suyu
  • 3 bardak su

Menopoz İçin Rahatlatıcı Çay Tarifi

Menopoz 45-55 yaş aralığında her bayanın başına gelen bir durumdur. Bayanların regl yani adet görmesi kadar doğal bir durumdur. Fakat bu dönem kişiden kişiye göre 3-5 yıl gibi süre alabilir. Bu dönemde kadınlar sık sık terler, bunalıma girer. Eskiden alışık olmadıklar birçok hal ve tavrı sergilerler. Tabi çeşitli şifalı bitkiler ile yada bitkisel ilaçlar ile de bu dönemi sakin bir şekilde atlatmak, bir parça olsun rahatlamak mümkündür. Peki  menepoz  için bitkisel, rahatlatıcı çay nasıl hazırlanır, bu çay nasıl demlenir?

  • Bu şifalı ve rahatlatıcı çayı hazırlamak için öncelikle 3 bardak suyu iyice kaynatın.
  • Daha sonra kaynayan suyun içine 1 çay kaşığı karahindiba, 1 çay kaşığı mercanköşk ile 1 çay kaşığı anasonu ilave edin.
  • Daha sonra bu bitkilerin üzerine 3-5 yaprak kadar taze nane ekleyin.
  • Son olarak 3-5 damla limon suyu da bitkilerin üzerine ilave edilir.
  • Hazırlanan rahatlatıcı çay, 5-7 dakika kadar içine atılan bitkiler ile birlikte bekletilir.
  • Çok fazla soğumadan bu leziz çay içilir.

Bu şifalı ve rahatlatıcı çayı soğumadan ve çok bekletmeden, taze olarak içmenizi öneririz. Siz de menopoz döneminde iseniz ve terleme, aşırı sinirlilik hali, sık sık görülen depresyon yada karın bölgenizdeki şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık, kasık bölgesindeki ağrı gibi dertlerden yakınıyorsanız bu şifalı çayı hazırlayabilir ve afiyetle içebilirsiniz.Menopoz döneminizi daha rahat geçirmeniz bu çayı düzenli tüketmeniz sayesinde mümkün olacaktır.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s